Du är här

2016
  • december (4)
  • november (3)
  • oktober (5)
  • september (3)
  • augusti (3)
  • juli (3)
  • juni (6)
  • maj (3)
  • april (4)
  • mars (4)
  • februari (4)
  • januari (1)
  • 12 april 2016

    Yoga för dig

    Vi vill berätta om våra tjejer Sanna och Eva-Lena som jobbar på Art Garden Spa. De är inte bara fantastiska kollegor, duktiga instruktörer och strålande leenden i receptionen på spa utan de arrangerar också yoga-dagar till våra gäster.

    Sanna och Eva-Lena tar med oss på en resa i yogans värld denna vår och har en workshop i detta ämne den 17:e maj.

    De kommer att fokusera på teknik med en twist och därefter binds allt samman i ett skönt yogaflöde.

    Visste du att:

    De första gångerna man gör yoga får de flesta en "aha"-upplevelse och en stark känsla av välbefinnande. Det är en känsla som närmast kan beskrivas som att "hitta hem". Känslan kommer av att man har varit starkt "närvarande".
    Som barn upplevde vi nämligen närvaron dagligen och därför känner vi så väl igen den känslan, och när man får tillbaka den vill man ha mer direkt. Man är fast och vill göra yoga igen. 

     

    Alla mår bra av yoga. Oavsett ålder och fysik. Ett varmt tips är att göra några olika lättare pass hemma då och då om tiden är knapp. Du hittar yogalektioner som är bra och pedagogiska enkelt på exempelvis Youtube.

    Kommer du den 17:e maj och möter upp oss på mattan?
    Efter workshopen bjuds vi alla på en välgörande fika och tid för frågor. En workshop som passar alla helt enkelt! 

    Upplagd av Kristin Lagerqvist 2016-04-12 16:02 | Kommentarer: Inga
    Etiketter:
    Follow

    Läs och lämna kommentarer

    Lägg till ny kommentar