Ångbastu, saltbastu och klassisk torrbastu
I vår bastuoas är det sinnena som regerar. Iskallt samsas med ångorna, värmen genomsyras av sköna välgörande eteriska dofter. Låt värmen göra gott i naturstensbastun eller njut av vår ång- och saltbastu där äkta natursalt stärker dina luftrör.
hälsoeffekter vid bastubad
Varför är bastubad bra för hälsan? Jo, för att en stund i bastun:
- Sätter fart på fettförbränning och rensar ut gifter
- Ökar cirkulationen i kroppens alla celler
- Balanserar hormoner och blodsocker
- Förbättrar rörlighet och minskar värk
- Stimulerar immunförsvaret och hämmar virus
- Stärker nervsystemet och hjärnkapaciteten
- Sänker blodtrycket och stärker hjärtat
- Ökar mängden välbehagliga endorfiner
Alla former av bastu är oslagbara detoxmetoder. Poängen är att svettas ordentligt så att kroppens självrenande mekanismer aktiveras.
Varva stunden i bastun med ett dopp i kallkaret eller skrubba kroppen med iskross för att få igång blodcirkulationen ordentligt.
torrbastu med kanel
Temperatur ca 70–80 grader
I vår traditionella torrbastu med stora panoramafönster njuter du av den vidunderliga utsikten över västerhavet och en uppiggande doft av kanel. Här inne kommer du naturen väldigt nära då fågel- och växtliv finns alldeles utanför.
ång- & Saltbastu
Temperatur ca 55 grader
I ångan från denna bastu finns äkta havssalt med naturliga mineraler som återmineraliserar och stärker luftrör och slemhinnor. Här inne kan du njuta doften av citron och teetreeoil.
naturstensbastu
Temperatur ca 45 grader
Luta dig mot den varma behagliga stenbänken. Känn hur värmen sakta mjukar upp kropp och själ och fyller på med energi. Njut av den lugnande doften av lavendel.
isbastu
Temperatur ca 2–4 minusgrader
En uppfriskande eterisk doft av eukalyptus ökar blodcirkulationen i denna kalla isbastu med svalkande effekt. Eukalyptus har en inflammatoriskt hämmande effekt. Ta gärna med is in i andra bastur för att svalka dig.
Kallkar
Temperatur ca 4–7 grader
Om du vågar kan du bada i vårt kallkar. Att växla mellan varmt och kallt sätter fart på blodcirkulationen och är uppfriskande för kropp och psyke.
fotbad
Fotbaden med utsikt över Göteborgs hamn och skärgård är perfekta för att skämma bort dina fötter och koppla av i sinnet. Häll i en skopa salt, luta dig tillbaka och sitt i minst tio minuter.
bubbelpool
Här finns även en bubbelpool där du kan njuta av en stunds välgörande och vitaliserande vattenmassage samtidigt som du blickar ut över Göteborgs hamn och skärgård.
torrbastu med kanel
Temperatur ca 70–80 grader
I vår traditionella torrbastu med stora panoramafönster njuter du av den vidunderliga utsikten över västerhavet och en uppiggande doft av kanel. Här inne kommer du naturen väldigt nära då fågel- och växtliv finns alldeles utanför.
ång- & Saltbastu
Temperatur ca 55 grader
I ångan från denna bastu finns äkta havssalt med naturliga mineraler som återmineraliserar och stärker luftrör och slemhinnor. Här inne kan du njuta doften av citron och teetreeoil.
naturstensbastu
Temperatur ca 45 grader
Luta dig mot den varma behagliga stenbänken. Känn hur värmen sakta mjukar upp kropp och själ och fyller på med energi. Njut av den lugnande doften av lavendel.
isbastu
Temperatur ca 2–4 minusgrader
En uppfriskande eterisk doft av eukalyptus ökar blodcirkulationen i denna kalla isbastu med svalkande effekt. Eukalyptus har en inflammatoriskt hämmande effekt. Ta gärna med is in i andra bastur för att svalka dig.
Kallkar
Temperatur ca 4–7 grader
Om du vågar kan du bada i vårt kallkar. Att växla mellan varmt och kallt sätter fart på blodcirkulationen och är uppfriskande för kropp och psyke.
fotbad
Fotbaden med utsikt över Göteborgs hamn och skärgård är perfekta för att skämma bort dina fötter och koppla av i sinnet. Häll i en skopa salt, luta dig tillbaka och sitt i minst tio minuter.
bubbelpool
Här finns även en bubbelpool där du kan njuta av en stunds välgörande och vitaliserande vattenmassage samtidigt som du blickar ut över Göteborgs hamn och skärgård.
