Träna i vårt gym
Gymmet är utrustat med löpband, motionscykel, lättanvända maskiner och fria vikter som gör det lätt att träna. Gymmet ligger i anslutning till Art Garden Spa och har öppet alla dagar 06–22. (15-årsgräns).
Maskiner från Technogym
Vårt gym har maskiner från välkända Technogym.
Bilder från gymmet
Prova även vårt naturgym
Naturgymmet ligger längst ner i vår trädgård och är fritt att använda när du vill.
Läs mer
Att göra hos oss
Hos oss kan den som vill, göra så mycket mer än att njuta av god mat, sköna sängar, bad och bastu. Här listar vi allt du kan göra hos oss.
Sinnespromenad - må bra i naturen
Har du provat att gå en sinnespromenad någon gång? Om inte så rekommenderar vi det varmt. En promenad på vår naturstig kan ge dig nya upplevelser och är perfekt när du känner dig stressad och behöver landa i din kropp. Framför allt övar du dig i att vara närvarande i nuet.
Träna hemma
Med hjälp av små medel kan du med lätthet träna hemma för att få till träningen naturligt i vardagen. Här är sex enkla övningar att göra hemma
