spa med barn
Det är roligt och spännande att bjuda in barn till spavärlden. Passa på när barnen har lov, då öppnar vi Art Garden Spa – Family Edition för hela familjen.
art garden Spa – family edition
Under sommarlov och utvalda dagar under skollov, öppnar vi upp dörrarna på Art Garden Spa för hela familjen på förmiddagarna. Övriga tider är det 15-årsgräns.
Följande gäller under barnveckorna:
- Barn är välkomna på Art Garden Spa mellan kl. 08.00 och 13.30.
- Barnet ska vara helt blöjfritt och kunna bada i vanliga badkläder (ej badblöja).
- Barn besöker spa i sällskap av vuxen.
- På gymmet är åldersgränsen 15 år.
Så här går ett besök på art garden Spa till:
Först välkomnas ni i spareceptionen och får låna varsin badrock, tvättlapp, handduk, mugg och korg att ta med er runt under tiden på spa.
Om ni bor på hotellet, kommer ni ombytta med egna badkläder samt den badrock och de tofflor som finns på ert rum.
Ta gärna med tofflor och badrock till de allra minsta. Minsta storleken på tofflor är 37 och badrocken passar till en sex-/sjuåring.
Nedan kan ni läsa om vad som finns att uppleva på spa och hur ni får ut så mycket som möjligt av er vistelse. I våra pooler är det inte läge att göra ”bomben”, utan här håller vi en lugn stämning och låter hela familjen varva ner.
1
Japansk tvagning och ombyte
I tvagningsrummet sitter ni på träpallar och fyller upp varmt vatten i det lilla kopparkaret. Du häller vattnet över kroppen, tar din tvättlapp och skrubbar hela kroppen noggrant med tvål och vatten. Det är svårt att skrubba sig själv på ryggen så här får ni hjälpas åt. Ta god tid på er. I Japan tvagar de sig i minst en timme.
Sedan är det dags att torka sig, ta på sig badkläder, badrock och tofflor.
2
börja med våra Rum för vila & avkoppling
Efter tvagningen brukar vi tipsa om att besöka de torra ytorna i våra rum för vila & avkoppling.
Här hittar du flera rum, formade efter årstidernas olika karaktär och egenskaper. Under din spavistelse rör du dig mellan rummen i ditt eget tempo. Upplev alla årstider eller välj det som du behöver just nu.
3
meditera i ljus eller mörker
Även ljusterapirummet och mörkerrummet kan ni vara mysigt att besöka. I ljusterapirummet kan ni koppla av en stund i det livgivande ljuset. Mörkerrummet är en lugn plats för återhämtning. Här kan ni vila i varma vattensängar och finna kraft och balans i det rogivande mörkret.
4
fruktstund
Nu är det nog dags för fruktstund. Frukt och te finns att ta av när energin behöver fyllas på. Läs en bok eller bara slappna av en stund och njut av lugnet.
5
nu blir det bad
Nu kan det vara dags att ta sig till de våta ytorna för varma och härliga bad. Sjunk ner i det varma vattnet i de varma källorna högst upp i vårt spa, och låt dig omslutas av det nästan 40-gradiga vattnet.
Här finns även en kall källa att växla mellan för ökad cirkulation i fötter & ben.
6
utomhuspool, bastu och kalldusch
Njut av våra två varma utomhuspooler. Sluttande klipphällar och soldäck med sköna vilstolar bjuder in till vila. Här njuter du oavsett årstid av vackra vyer och frisk luft.
I våra utomhusbastur återfår kroppen sin kraft och energi genom att vara nära naturen. Vandra mellan varma bastur och kylande ömsom varma duschar.
7
Bastuoas
Det är roligt att avsluta spaupplevelsen med en stund i bastuoasen. Här finns en mängd olika bastur, bubbelpool, fotbad och upplevelseduschar.
Kanske vågar någon prova sig på ett snabbt dopp i den kalla källan? Hur länge klarar du att vara i det iskalla vattnet innan du måste tillbaka in i en värmande bastu igen?
8
prova yoga
Under familjeveckorna har vi ett särskilt yogapass anpassat för barn, med mycket flöde och lättare positioner. Mjuka och rörliga kläder rekommenderas.
Behandlingar för barn
Barn tycker det är skönt och spännande med en behandling. Vi har ett antal behandlingar som är speciellt anpassade för barn mellan 5 och 14 år. På övriga behandlingar gäller 15-årsgräns. Tänk på att boka i god tid innan er vistelse.
