Möt våra instruktörer
Våra instruktörer på Art Garden Spa är utbildade inom olika former av yoga. Yin Yoga, Hatha Yoga, Gong Meditation och Cirkelträning är några av våra klasser. Här får du möjlighet att lära känna våra yogainstruktörer lite bättre.
ULRIKA HANSSON
Ulrika arbetar i receptionen och håller olika yoga klasser och cirkelträning på Art Garden Spa.
Ulrika har lång erfarenhet av träning i olika former, men främst styrketräning och funktionell träning. Hon har olika utbildningar inom yoga och är även ”stark genom klimakteriet”-coach.
Ulrika har en stor nyfikenhet på hur vi kan hjälpa oss själva att må bättre genom hela livet och ett stort intresse av vårt lymfsystem och hur vi kan stötta det för ett bättre mående.
FRIDA PARKÅS
Frida arbetar i receptionen och håller främst klasser i Yin Yoga, men även Yoga Nidra samt Gong meditation. När Frida undervisar så ligger fokuset på andetaget och att landa in i kroppen, medveten närvaro.
Frida är utbildad inom yoga och holistisk hälsa samt coachning. Hon brinner för helhetshälsa. Se hela människan som en helhet, kropp, själ och sinne – allt hänger ihop och samspelar med varandra.
MALIN WÄTTRING
Malin arbetar i receptionen och håller i Kundaliniyoga på Art Garden Spa.
Malin har undervisat i yoga sedan 2019 och fortsätter löpande att utbilda sig för att få vidare fördjupning i yogans magiska värld. Hon jobbar även som musiker och kompositör och undervisar i musik på högskolenivå.
Kundaliniyoga är en dynamisk yoga som fokuserar på att frigöra och rikta energi i kroppen för att skapa inre balans. Malin brinner för att stötta människor i att lyssna till kropp och själ och att bemöta sig själva på ett mjukt och medkännande sätt.
Violeta velevska
Violeta är yogalärare, longevity-coach, personlig tränare och hudterapeut som brinner för välbefinnande, kvinnohälsa och ett hållbart liv genom alla livets faser. Hon arbetar med yoga, styrketräning och återhämtande metoder för att skapa balans mellan kroppens styrka, nervsystemets lugn och inre vitalitet.
Hon har fördjupat sig i kvinnors hälsa och välbefinnande genom vidareutbildning via Harvard University och ser hälsa som en helhet där kropp, sinne och själ samspelar.
Sound healing och meditation är en också en del av hennes arbete och används för återhämtning, stressreducering och närvaro. Hon håller även kurser och utbildningar inom yoga, träning, hudhälsa och kvinnohälsa.
KARIN BERGDAHL
Karin är yoga- och meditationsinstruktör på Art Garden Spa. Hon har många strängar på sin lyra och arbetar även som konstnär och musiker.
Karin har över 25 års erfarenhet av arbete med samtalsterapi, personlig utveckling, meditation, yoga, massage, energibalansering och kinesiologi.
”Jag brinner för att alla människor ska få vara den de är i själ och hjärta, leva utifrån sitt högsta potential, vara i nuet och mötas i 100% närvaro.”
TILDE SVENSSON
Tilde hittar du i spareceptionen men även i bokningen och hotellreceptionen.
Hon är en av våra omtyckta instruktörer i barnyoga och gong meditation/soundhealing.
Tildes stora passion är dans och att uttrycka sig genom kroppen.
MARTINA LUNDIN
Martina jobbar i spareceptionen och håller i mindfulness. Hon tror starkt på att finna ro och glädje i nuet samt uppskatta det man har framför sig, då det i dagens samhälle är lätt att fastna i det förflutna och jaga det som komma skall.
Begreppet ”Ta hand om sig själv” är något hon lever efter så gott det går, både genom god mat, relationer och fysisk aktivitet.
Helén Johansson
Presentation kommer inom kort.
Angelica Krantz
Angelica är helhetsterapeut, medicinsk yogalärare, kostrådgivare, hälsocoach, homeopat, zonterapeut, örtmedicinare, reikihealer och föreläsare.
Med mer än 25 års erfarenhet inom friskvård och hälsa vägleder hon mjukt och intuitivt med fokus på hela människan. Lymfa, andning, grundning tillsammans med rörelse är basen.
På Art Garden Spa utövar hon bland annat Medicinsk yoga, Medicinsk Vattenyoga, Lymfyoga, Soundhealing, Gongmeditation och Meditation.
ELINA AMBY
Elina är utbildad yogalärare och hälsovetare ifrån GU. Hon har vidareutbildning inom medveten andning, stressfysiologi och yoga nidra. Hon har delat yogan i Göteborg med omnejd sedan fem år tillbaka.
Sedan många år tillbaka har yogan varit ett verktyg för henne att hitta en följsamhet i livet och inre stabilitet och tilltro. För henne är yoga att hitta tillbaka till sig själv, att i vardagen och livet i stort finna ett inre lugn. Balansen mellan att fortsätta fram och att njuta under livets gång.
ULRIKA HANSSON
Ulrika arbetar i receptionen och håller olika yoga klasser och cirkelträning på Art Garden Spa.
Ulrika har lång erfarenhet av träning i olika former, men främst styrketräning och funktionell träning. Hon har olika utbildningar inom yoga och är även ”stark genom klimakteriet”-coach.
Ulrika har en stor nyfikenhet på hur vi kan hjälpa oss själva att må bättre genom hela livet och ett stort intresse av vårt lymfsystem och hur vi kan stötta det för ett bättre mående.
FRIDA PARKÅS
Frida arbetar i receptionen och håller främst klasser i Yin Yoga, men även Yoga Nidra samt Gong meditation. När Frida undervisar så ligger fokuset på andetaget och att landa in i kroppen, medveten närvaro.
Frida är utbildad inom yoga och holistisk hälsa samt coachning. Hon brinner för helhetshälsa. Se hela människan som en helhet, kropp, själ och sinne – allt hänger ihop och samspelar med varandra.
MALIN WÄTTRING
Malin arbetar i receptionen och håller i Kundaliniyoga på Art Garden Spa.
Malin har undervisat i yoga sedan 2019 och fortsätter löpande att utbilda sig för att få vidare fördjupning i yogans magiska värld. Hon jobbar även som musiker och kompositör och undervisar i musik på högskolenivå.
Kundaliniyoga är en dynamisk yoga som fokuserar på att frigöra och rikta energi i kroppen för att skapa inre balans. Malin brinner för att stötta människor i att lyssna till kropp och själ och att bemöta sig själva på ett mjukt och medkännande sätt.
Violeta velevska
Violeta är yogalärare, longevity-coach, personlig tränare och hudterapeut som brinner för välbefinnande, kvinnohälsa och ett hållbart liv genom alla livets faser. Hon arbetar med yoga, styrketräning och återhämtande metoder för att skapa balans mellan kroppens styrka, nervsystemets lugn och inre vitalitet.
Hon har fördjupat sig i kvinnors hälsa och välbefinnande genom vidareutbildning via Harvard University och ser hälsa som en helhet där kropp, sinne och själ samspelar.
Sound healing och meditation är en också en del av hennes arbete och används för återhämtning, stressreducering och närvaro. Hon håller även kurser och utbildningar inom yoga, träning, hudhälsa och kvinnohälsa.
KARIN BERGDAHL
Karin är yoga- och meditationsinstruktör på Art Garden Spa. Hon har många strängar på sin lyra och arbetar även som konstnär och musiker.
Karin har över 25 års erfarenhet av arbete med samtalsterapi, personlig utveckling, meditation, yoga, massage, energibalansering och kinesiologi.
”Jag brinner för att alla människor ska få vara den de är i själ och hjärta, leva utifrån sitt högsta potential, vara i nuet och mötas i 100% närvaro.”
TILDE SVENSSON
Tilde hittar du i spareceptionen men även i bokningen och hotellreceptionen.
Hon är en av våra omtyckta instruktörer i barnyoga och gong meditation/soundhealing.
Tildes stora passion är dans och att uttrycka sig genom kroppen.
MARTINA LUNDIN
Martina jobbar i spareceptionen och håller i mindfulness. Hon tror starkt på att finna ro och glädje i nuet samt uppskatta det man har framför sig, då det i dagens samhälle är lätt att fastna i det förflutna och jaga det som komma skall.
Begreppet ”Ta hand om sig själv” är något hon lever efter så gott det går, både genom god mat, relationer och fysisk aktivitet.
Helén Johansson
Presentation kommer inom kort.
Angelica Krantz
Angelica är helhetsterapeut, medicinsk yogalärare, kostrådgivare, hälsocoach, homeopat, zonterapeut, örtmedicinare, reikihealer och föreläsare.
Med mer än 25 års erfarenhet inom friskvård och hälsa vägleder hon mjukt och intuitivt med fokus på hela människan. Lymfa, andning, grundning tillsammans med rörelse är basen.
På Art Garden Spa utövar hon bland annat Medicinsk yoga, Medicinsk Vattenyoga, Lymfyoga, Soundhealing, Gongmeditation och Meditation.
ELINA AMBY
Elina är utbildad yogalärare och hälsovetare ifrån GU. Hon har vidareutbildning inom medveten andning, stressfysiologi och yoga nidra. Hon har delat yogan i Göteborg med omnejd sedan fem år tillbaka.
Sedan många år tillbaka har yogan varit ett verktyg för henne att hitta en följsamhet i livet och inre stabilitet och tilltro. För henne är yoga att hitta tillbaka till sig själv, att i vardagen och livet i stort finna ett inre lugn. Balansen mellan att fortsätta fram och att njuta under livets gång.
yoga och TRÄNINGSPASS
Våra aktivitetspass är inspirerade av de österländska filosofierna. Våga prova och finn ny energi med till exempel yoga och meditation. Aktivitetsrummet har inspirerats av elementet jord, som står för styrka och balans.
Bli medlem på ARt Garden Spa
Som medlem har du under vardagar fri tillgång till hela vårt utbud med bad, bastus, avslappningsrum, yogapass och gym. Koppla av och njut av vår rogivande miljö både inom- och utomhus.
