INSTRUKTÖRER PÅ ART GARDEN SPA

ULRIKA HANSSON

Ulrika arbetar i receptionen och håller olika yoga klasser och cirkelträning på Art Garden Spa.

Ulrika har lång erfarenhet av träning i olika former, men främst styrketräning och funktionell träning. Hon har olika utbildningar inom yoga och är även ”stark genom klimakteriet”-coach. 

Ulrika har en stor nyfikenhet på hur vi kan hjälpa oss själva att må bättre genom hela livet och ett stort intresse av vårt lymfsystem och hur vi kan stötta det för ett bättre mående.

ELINA AMBY

Elina är utbildad yogalärare och hälsovetare ifrån GU. Hon har vidareutbildning inom medveten andning, stressfysiologi och yoga nidra. Hon har delat yogan i Göteborg med omnejd sedan fem år tillbaka.

Sedan många år tillbaka har yogan varit ett verktyg för henne att hitta en följsamhet i livet och inre stabilitet och tilltro. För henne är yoga att hitta tillbaka till sig själv, att i vardagen och livet i stort finna ett inre lugn. Balansen mellan att fortsätta fram och att njuta under livets gång.

FRIDA PARKÅS

Frida arbetar i receptionen och håller främst klasser i Yin Yoga, men även Yoga Nidra samt Gong meditation. När Frida undervisar så ligger fokuset på andetaget och att landa in i kroppen, medveten närvaro.

Frida är utbildad inom yoga och holistisk hälsa samt coachning. Hon brinner för helhetshälsa. Se hela människan som en helhet, kropp, själ och sinne – allt hänger ihop och samspelar med varandra.

LANA GRGIC

Lana arbetar i receptionen och håller yoga- och meditationsklasser på Art Garden Spa.

Som barn och ungdom tränade Lana gymnastik och fortsatte stretcha efter den principen. När hon kom i kontakt med Iyengar yoga 2015 förstod hon att yogan var pusselbiten hon sökte efter. Efter en 1-årig fördjupningskurs tog nyfikenheten henne vidare in i en 3-årig lärarutbildning. Iyengar yoga lägger tonvikten på precision och linjering i ställningarna för att vi alla ska kunna känna effekterna på bästa sätt, oavsett var vi befinner oss i livet.

Yoga, med den fascinerande filosofin och asanas, ger kropp och själ den kompletta näringen som behövs för att kunna vara gladare, friskare, starkare, smidigare och känna en inre ro och tacksamhet.

Den glädjen Lana känner inför yogan vill hon gärna dela med sig av och hoppas att flera vill uppleva den.

MALIN WÄTTRING

Malin arbetar i receptionen och håller i Kundaliniyoga på Art Garden Spa.

Malin har undervisat i yoga sedan 2019 och fortsätter löpande att utbilda sig för att få vidare fördjupning i yogans magiska värld. Hon jobbar även som musiker och kompositör och undervisar i musik på högskolenivå.

Kundaliniyoga är en dynamisk yoga som fokuserar på att frigöra och rikta energi i kroppen för att skapa inre balans. Malin brinner för att stötta människor i att lyssna till kropp och själ och att bemöta sig själva på ett mjukt och medkännande sätt.

KARIN BERGDAHL

Karin är yoga- och meditationsinstruktör på Art Garden Spa. Hon har många strängar på sin lyra och arbetar även som konstnär och musiker.

Karin har över 25 års erfarenhet av arbete med samtalsterapi, personlig utveckling, meditation, yoga, massage, energibalansering och kinesiologi.

”Jag brinner för att alla människor ska få vara den de är i själ och hjärta, leva utifrån sitt högsta potential, vara i nuet och mötas i 100% närvaro.”

TILDE SVENSSON

Tilde hittar du i spareceptionen men även i bokningen och hotellreceptionen.

Hon är en av våra omtyckta instruktörer i barnyoga och gong meditation/soundhealing.

Tildes stora passion är dans och att uttrycka sig genom kroppen.

MARTINA LUNDIN

Martina jobbar i spareceptionen och håller i mindfulness. Hon tror starkt på att finna ro och glädje i nuet samt uppskatta det man har framför sig, då det i dagens samhälle är lätt att fastna i det förflutna och jaga det som komma skall.

Begreppet ”Ta hand om sig själv” är något hon lever efter så gott det går, både genom god mat, relationer och fysisk aktivitet.