En kväll i yogans och vibrationens tecken

Välkommen till en kväll i yogans och vibrationens tecken – en stund för att landa i djup vila, släppa spänningar och höja din inre ton.

Under denna kväll guidas du genom lugn, inkännande yoga kombinerat med enkla meditationer där vi hummar och sjunger för att skapa välgörande inre vibrationer. Syftet är att stimulera vagusnerven – kroppens längsta nerv som binder samman hjärna, hjärta, lungor och matsmältning, och som spelar en nyckelroll för vårt nervsystem och psykiska välbefinnande.

Efter klassen kommer det bjudas på något gott smakprov från vår meny i höstloungen. Vi bjuder på vatten och te. Önskar du något annat att dricka kan detta köpas till.

Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! 

INFORMATION

Datum: 10 november 2026
Tid: kl. 17.00–19.00
Plats: Yogasalen på Art Garden Spa
Pris: 295:-/person
Gratis för medlemmar på Art Garden Spa. Vid utebliven avbokning debiteras 100:-

Om du har allergi var vänlig och maila det till vår medlemsansvariga: [email protected]

Malin personal på art garden spa

kvällens instruktör –Malin Wättring

Kvällen leds av Malin Wättring. Malin är certifierad yogalärare & soundhealer och har frilansat professionellt som saxofonist och kompositör i 15 år. 

Med sin unika kombination av kunskaper skapar hon ett tryggt och harmoniskt rum för återhämtning.