Keramik- & Yogaretreat
en kreativ helg med pia ragnardotter & ullrika vildbaek
Längtar du efter återhämtning, en energikick och att hitta din inre kreativitet? Både yoga och kreativt skapande är en form av ”meditation i rörelse”, där ett fysiskt flow visar vägen till ett inre lugn.
Varmt välkommen till en helg med yoga, meditation och keramik – en perfekt kombination för att landa lite djupare i både kroppen, knoppen och hjärtat, där inspiration till kreativiteten bor.
I retreatet ingår:
- En övernattning och frukostbuffé
- Föreläsning/mindfulness
- Keramikworkshop, inkl. material
- Tre yogaklasser
- En brunch
- En eftermiddagsfika
- En middag
- Tillgång till Art Garden Spa
INFORMATION
Datum: 28–29 mars 2026
Pris: från 3190:-/person i delat dubbelrum
Medlemmar på Art Garden Spa får 15% rabatt.
Minimiantal är 10 personer och max 20 personer.
Program
Lördag 28 mars:
- 10.00–11.45 Föreläsning/Mindfulness
- 12.00–12.45 Brunch
- 12.45–14.45 Keramik – under denna workshop får du skapa ditt eget smycke, medaljong eller rökelsehållare. (Ej drejning).
- 15.00–16.00 Yogaklass
- 16.00–16.15 Fika
- 16.00–22.00 Tid på Art Garden Spa
- 19.30 Middag
Söndag 29 mars:
- 07.30–08.30 Morgonyoga och meditationsprogram
- 08.45–09.45 Frukost
- 10.00–11.00 Yogaklass
- 11.00 Utcheckning
SAGT AV TIDIGARE DELTAGARE:
Jag var skeptisk inom mig till keramikworkshop på ett Spa, men är SÅ nöjd med upplägget och konceptet.
SAGT AV TIDIGARE DELTAGARE:
Jag lämnade alla tankar som vanligtvis tynger mig när jag satte fingrarna i leran. Kunde ha skapat några timmar till.
SAGT AV TIDIGARE DELTAGARE:
Jag var skeptisk inom mig till keramikworkshop på ett Spa, men är SÅ nöjd med upplägget och konceptet.
SAGT AV TIDIGARE DELTAGARE:
Jag lämnade alla tankar som vanligtvis tynger mig när jag satte fingrarna i leran. Kunde ha skapat några timmar till.
om Ullrika Vildbaek
Ullrika driver företaget Myra Keramik. Hon har gått en rad kurser och fått tillfälle att träffa olika läromästare att inspireras av.
Min resa inom lerans värld startade för ca 20 år sedan, den är oändlig och skapar mersmak för varje år. Jag arbetar med keramikens traditionella tekniker, och anordnar kurser workshops och prova-på-dagar. Skapandet i lera har för mig en lugnande och meditativ effekt, min absoluta favoritteknik är Rakubränning där man arbetar med de fyra elementen, jord, luft, eld och vatten på en och samma gång.
Pia Ragnardotter
Pia är certifierad yogalärare sedan 20 år inom hatha-, vinyasa- och yinyoga.
Jag sätter gärna ihop klasser och workshops som ger båda fysisk och mental träning och utmaning men också vila, inspiration och insikt. Yoga handlar såklart om välmående i kropp och själ, men även mycket om självkärlek och självledarskap. Ett syfte med att sprida och dela yogan är att bidra till människors ”rötter & vingar” – det vill säga inre trygghet, självkänsla och grundning men också mod, kreativitet och glädje.
Pia jobbar med kommunikation, ledarskaps- och organisationsutveckling sedan 25 år, just nu som kommunikationschef i offentlig sektor. Hon leder ibland kombinerade yoga- och ledarskapsretreats som delvis grundar sig på hennes bok ”Bli en SoulLeader, lär dig leda med rötter och vingar” som släpptes hösten 2018.
