Retreat med Namaste by Emilia

Silent yoga & meditationsretreat

Emilia Löf Karlsson är en av Sveriges största och mest omtyckta yoga- & meditationslärare. Nu kommer hon till oss på Arken Hotel & Art Garden Spa för att hålla sin unika Silent Yoga och guida i meditation som hjälper dig att skapa drömmar, mål och visioner.

Följ med på en underbar helg med yogaklass, workshop, meditation, god mat och avkoppling på Art Garden Spa!

Läs mer
Från 2690:- /person – Early Bird! (Ord. 2890:-)

Bra att veta

Datum: 7–8 september 2024.

Pris: Early Bird från 2690:-/person t.o.m. 12 juli!
Ord. pris från 2890:-/person.

 

15-årsgräns. Kostnadsfri avbokning senast 10 dagar innan ankomst.

Bokningsinformation
Namaste by Emilia

Om Emilia och retreatet

Emilia Löf Karlsson är en av Sveriges största och mest omtyckta yoga- & meditationslärare. Vi kan ha upplevt henne på TV, i poddar eller i radio. Nu kommer hon till oss!

Hennes unika klasser är en upplevelse bortom tid och rum. Anpassad för alla nivåer och fyllda med musik och enkla, mjuka rörelser.

Emilia tar oss med på en mindfulnessresa där hon varsamt guidar genom övningar för kropp och själ, med hjälp av sitt exklusiva koncept Silent yoga Sweden. Varje deltagare får låna ett par hörlurar där hennes röst och utvalda musikstycken förstärker upplevelsen.

På eftermiddagen väntar en workshop där Emilia efter en guidad meditation hjälper er att skapa drömmar, mål och visioner med hjälp av de kraftiga arbetssättet visionboards.

En sagolik dag som du sent kommer glömma.

Läs mer om Emilia: namastebyemilia.com

Instagram: @‌namaste_by_emilia

Retreat med övernattning

7–8 september | Pris: från 2890:-/person – Early Bird t.o.m. 12 juli: 2690:-

Lördag 7 september

  • 12.00–13.15: Silent Yoga & Meditation
  • 13.30: En fantastisk brunch
  • 15.15–17.15: Workshop
    En visionboard-workshop där du får skapa ditt eget MOODBOARD över vad du vill ha i ditt liv. Emilia guidar genom en meditation och efteråt sätter vi mål.
  • 17.15: Incheckning på rum och fika
  • 17.30–19.30: Tillgång till Art Garden Spa
  • 20.00: 2-rätters middag

Söndag 8 september

  • 07.00–11.00 – Tillgång till Art Garden Spa
  • 07.30–10.30 – Frukost
  • 11.00 – Utcheckning

Boka med Early Bird-pris senast 12 juli – 2690:-

Avbokning senast 10 dagar innan ankomst, utan kostnad. 

En egen värld som förför


Med njutning i centrum

Ett spa som förför och ger nya krafter. Så kan man sammanfatta Art Garden Spa. Som en egen värld av njutning, med gott om fria ytor och havet som fond.

Bad i utomhuspool på Art Garden Spa

Utomhusbad

Sjunk ner i ett av våra utomhusbad och låt dig omslutas av det varma vattnet.

Tvagning på Art Garden Spa i Göteborg

Tvagning

Art Garden Spa är som en helt egen värld. Börja din resa med en japansk tvagningsritual.

Varma källan inomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Varma & kalla källor

Högst upp på spa finner du våra varma och kalla källor.

Mörkerrum på Art Garden Spa

Mörkerrummet

Här får du möjlighet att finna kraft och balans i det rogivande mörkret. Slappna av på en av de 33-gradiga vattensängarna i dämpad belysning.

Ljusterapi på Art Garden Spa

Ljusterapirummet

Koppla av en stund i vårt ljusterapirum och känn livskraften fyllas på. Rekommenderad tid är från 10 minuter upp till en timma.

Naturstensbastu på Art Garden Spa

Bastuoaser

Utomhusbastur, infrabastu, torrbastu, ång- & saltbastu, naturstensbastu och isbastu. Här finns en bastu för alla.

Kopparkar på på Art Garden Spa i Göteborg
Träning på Art Garden Spa i Göteborg
Kvinnor kopplar av i hängsängar på Art Garden Spa