- 17.00–17.30: Föreläsning om tamas och rajas
- 17.30–18.45: Hatha yoga med tema grundning samt en chackra-/gongmeditation och soundhealing
- 19.00: Närodlad fika
Begränsat antal platser. Avbokning senast 24 timmar innan.
tisdag 22 augusti
Balans och måttfullhet
Under denna inspirationskväll fokuserar vi på att finna balans mellan aktivitet och vila. Kvällen startar med en kortare informativ föreläsning kring tamas och rajas. Vi fortsätter med en Hatha yoga samt en chackra/gong-meditation och avslutar med en närodlad fika.
Information
Datum: 22 augusti 2023
Tid: kl. 17.00–19.30
Plats: Art Garden Spa
Pris: 295:-/person
Gratis för medlemmar på Art Garden Spa.
Anmälan tidigast två veckor innan för icke medlemmar.
Program tisdag 22 augusti
Kvällens instruktör och föreläsare
Violeta Velevska
Violeta Velevska brinner för att hjälpa människor till ett bättre välbefinnande på ett holistiskt sätt där kropp, sinne och inte minst själ ingår. Hon älskar att jobba med yoga tillsammans med meditation och frekvenser, genom varierande healingtekniker som bl.a. reiki samt soundhealing.
Med över 20 års erfarenhet inom friskvård och skönhet vill hon förmedla denna kunskap till fler. Violeta är utbildad yogalärare, PT, hudterapeut, massör m.m. och har även arbetat med produktutveckling av professionella hudvårdsprodukter.
Hon ser fram emot att mötas i temat balans och måttfullhet. Välkomna!