- 17.00-17.45: Föreläsning & doftblandning
- 17.45-18.45: Yoga
- 18.45-19.15: Meditation
Begränsat antal platser. Anmälan tidigast två veckor innan för icke medlemmar.
tisdag 22 november
Bjud in kroppen till vila
Under denna kväll fokuserar vi på stillhet. Kvällen startar med en kortare informativ föreläsning kring eteriska oljor med doft som lugnar dina sinnen. Vi avslutar sedan kvällen med en yin yoga med doftupplevelse och meditation.
Information
Datum: 22 november 2022
Tid: kl. 17.00–19.15
Plats: Art Garden Spa
Pris: 295:-/person
Gratis för medlemmar på Art Garden Spa.
Anmälan tidigast två veckor innan för icke medlemmar.
Program tisdag 22 november
Kvällens instruktör och föreläsare
Violeta Velevska
Violeta är yogalärare, personlig tränare och mindfulness-instruktör, men har även kunskaper inom holistisk kost, hudvård samt produktutveckling. Violeta brinner för att sprida välbefinnande och hälsa. Genom sina 20 år inom friskvårdsbranchen har hon sett fina resultat genom att implementera skräddarsydda yoga- och mindfulnessprogram.
För henne är det en självklarhet att kropp, själ samt tankar hänger ihop. Att isolera dessa delar utan att se till människans helhet är fel väg att gå när det gäller människans välbefinnande, anser hon.