- 17.00–18.30 Hatha Yoga och Meditation
- 18.45 Gemensam fika
Vid fint väder kommer kvällen att hållas utomhus.
Begränsat antal platser. Anmälan tidigast två veckor innan för icke medlemmar. Ev. avbokning senast 24 timmar innan.
måndag 17 juni
Inspirationskväll – Hitta balansen inom dig
Sommaren är eldens element – en period av svällande, blomning, full av eld och energi. Vi välkomnar dig till en kväll där vi tillsammans utforskar glöden inom oss. Vi börjar med en energigivande yogaklass som utgår från elementet eld, för att sedan landa in i en stillsam meditation. Vi balanserar vår kropp och vårt sinne och strävar efter att hitta en stadig låga inom oss som varken brinner för mycket eller för lite. Kvällen avslutas med en gemensam fika.
Information
Datum: 17 juni 2024
Tid: kl. 17.00–ca 19.30
Plats: Art Garden Spa
Pris: 295:-/person inkl. fika
Gratis för medlemmar på Art Garden Spa.
Kvällens instruktör – Elina Amby
Elina är utbildad yogalärare och hälsovetare ifrån GU. Hon har vidareutbildning inom medveten andning, stressfysiologi och yoga nidra. Hon har delat yogan i Göteborg med omnejd sedan fem år tillbaka.
För Elina har yogan varit ett verktyg att hitta en följsamhet i livet och inre stabilitet och tilltro. För henne är yoga att hitta tillbaka till sig själv, att i vardagen och livet i stort finna ett inre lugn. Balansen mellan att fortsätta fram och att njuta under livets gång.