Wellness & yogaretreat

Yoga, god mat och skön avkoppling på Art Garden Spa, 24–25 november

Datumet har passerat för detta evenemang. Se våra övriga erbjudanden här ›

Avsluta november på bästa sätt genom att ta hand om dig själv. Våra fantastiska instruktörer på Art Garden Spa bjuder in till ett dygn med härlig träning, yoga, god mat och skön avkoppling på spa. Ett wellness- & yogaretreat med fokus på styrka och återhämtning. En perfekt uppladdning inför vintern!

I paketet ingår:

  • En övernattning fredag–lördag
  • Fyra härliga tränings-/yogaklasser
  • En 3-rätters middag på fredag kväll
  • "Late night spa" – avkoppling på Art Garden Spa
  • Frukostbuffé på lördag morgon.
Läs mer
Från 2195:- /vuxen

Bra att veta

Går att boka 24–25 november 2023.

Incheckning kl. 16.00. Utcheckning kl. 12.00.

 

Är du medlem på Art Garden Spa får du 15% rabatt på priset.

Bokningsinformation
Instruktörer på Art Garden Spa

Helgens program

Fredag 24 november

  • Kl. 16.00 Incheckning och välkomstpåse
  • Kl. 17.15–18.15 Cirkelpass
  • Kl. 18.30–19.15 Yoga "Vinyasa in to yin"
  • Kl. 20.00–22.00 Middag
  • Kl. 22.00–00.00 Late night spa

Lördag 25 november:

  • Kl. 07.45–08.45 Morgonyoga "Flödande yoga"
  • Kl. 09.00–10.30 Frukost
  • Kl.10.30–11.45 "Aroma Yin Yoga" med gong
  • Kl. 12.00 Utcheckning
Läs mer

KLASSBESKRIVNINGAR

Helgens instruktörer


Violeta personal på Art Garden Spa

Violeta Velevska

Violeta Velevska brinner för att hjälpa människor till ett bättre välbefinnande på ett holistiskt sätt där kropp, sinne och inte minst själ ingår. Hon älskar att jobba med yoga tillsammans med meditation och frekvenser, genom varierande healingtekniker som bl.a. reiki, soundhealing samt hypnos.

Med över 20 års erfarenhet inom friskvård och skönhet vill hon förmedla denna kunskap till fler. Violeta är utbildad yogalärare, PT, hudterapeut, massör m.m. och har även arbetat med produktutveckling av professionella hudvårdsprodukter.

Ulrika personal på Art Garden Spa

Ulrika Hansson

Ulrika arbetar i receptionen och håller klasser med yin yoga och gong-meditation på Art Garden Spa.

Ulrika har lång erfarenhet av träning i olika former, men främst styrketräning och funktionell träning. Hon är utbildad yogalärare inom yin, power, yoga nidra, hatha, boardyoga (på vatten) och är även ”stark genom klimakteriet”-coach.

"Jag ser mig som en guide där jag kan hjälpa dig hitta nyfikenheten och upptäckarglädjen i rörelser som passar dig. Jag vill att du ska landa i din kropp och släppa taget om egot och alla tankar som surrar i ditt huvud. Känna istället för att tänka. Alla är olika och har olika förutsättningar och jag uppmuntrar dig till att hitta din väg och det som känns bra för dig! Jag är noll intresserad av krav och prestation utan fokuserar på att locka fram en nyfikenhet som kan ge dig en härlig känsla".

Ulrika har en stor nyfikenhet på hur vi kan hjälpa oss själva att må bättre genom hela livet och ett stort intresse av vårt lymfsystem och hur vi kan stötta det för ett bättre mående.

Marlene personal på Art Garden Spa

Marlen Arnudd Johansson

Marlen arbetar på Art Garden Spa som yogainstruktör och receptionist, men även som personlig tränare och massör emellanåt.

Marlen är en person som har ett genuint och passionerat intresse för hälsa och friskvård. När det kommer till hälsa så har hon ett helhetsperspektiv där hon menar att en balans mellan kost, träning, sömn och återhämtning är viktiga faktorer för att må bra. Hon har en ödmjuk inställning till livet och ser det stora i det lilla.

En egen värld som förför


Med njutning i centrum

Ett spa som förför och ger nya krafter. Så kan man sammanfatta Art Garden Spa. Som en egen värld av njutning, med gott om fria ytor och havet som fond.

Bad i utomhuspool på Art Garden Spa

Utomhusbad

Sjunk ner i ett av våra utomhusbad och låt dig omslutas av det varma vattnet.

Tvagning på Art Garden Spa i Göteborg

Tvagning

Art Garden Spa är som en helt egen värld. Börja din resa med en japansk tvagningsritual.

Varma källan inomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Varma & kalla källor

Högst upp på spa finner du våra varma och kalla källor.

Mörkerrum på Art Garden Spa

Mörkerrummet

Här får du möjlighet att finna kraft och balans i det rogivande mörkret. Slappna av på en av de 33-gradiga vattensängarna i dämpad belysning.

Ljusterapi på Art Garden Spa

Ljusterapirummet

Koppla av en stund i vårt ljusterapirum och känn livskraften fyllas på. Rekommenderad tid är från 10 minuter upp till en timma.

Naturstensbastu på Art Garden Spa

Bastuoaser

Utomhusbastur, infrabastu, torrbastu, ång- & saltbastu, naturstensbastu och isbastu. Här finns en bastu för alla.

Kopparkar på på Art Garden Spa i Göteborg
Träning på Art Garden Spa i Göteborg
Kvinnor kopplar av i hängsängar på Art Garden Spa